Per garantire che un bambino cresca sano e si sviluppi correttamente, una madre surrogata deve monitorare attentamente la sua dieta.
Lo sviluppo del bambino, così come il benessere della madre, dipendono da un menù composto correttamente e da un programma di nutrizione. Una nutrizione equilibrata aiuta a minimizzare il rischio di tossiemia, stitichezza e migliora la digestione.
L'Importanza delle Vitamine e dei Minerali
Per lo sviluppo completo del bambino, è cruciale che il corpo della madre riceva una quantità necessaria di vitamine e minerali. Una carenza di nutrienti può influenzare negativamente la salute della madre, portando a un deterioramento della condizione di capelli, unghie e denti.
Miti sulla Nutrizione
C'è il mito che una donna incinta debba mangiare per due. In realtà, è importante mantenere una quantità regolare di cibo, aumentando solo la frequenza dei pasti. Si raccomanda di passare da tre pasti al giorno a un'alimentazione frazionata frequente.
Rischi del Mangiare Eccessivo
Mangiare troppo può portare a un eccesso di peso per la madre surrogata e causare problemi durante il parto. Un'assunzione di cibo incontrollata può anche influire negativamente sulla salute del bambino in futuro.
Regole di Nutrizione per le Madri Surrogate
Dieta Equilibrata
- È necessario mantenere un equilibrio tra l'assunzione di proteine, grassi e carboidrati.
- Evitare diete mirate alla perdita di peso.
- Variare la dieta a seconda del livello di attività fisica e mentale.
Nutrizione nell'Ultimo Trimestre
Nell'ultimo trimestre, l'apporto calorico può essere leggermente aumentato per sostenere la crescita attiva del bambino.
Come Comporre una Dieta
Principi Base
- Escludere dalla dieta prodotti dannosi, come il fast food e i prodotti lavorati.
- Preferire prodotti ricchi di proteine animali, calcio e ferro.
- Includere grassi vegetali e animali in proporzioni bilanciate.
Cosa Escludere
- Carne e pesce crudi, prodotti ad alto contenuto di mercurio.
- Prodotti lattiero-caseari non pastorizzati e funghi.
- Alcol e prodotti contenenti caffeina.
Consigli Utili
- Mangiare frequentemente, in piccole porzioni.
- Preferire prodotti freschi e piatti appena preparati.
- Bere una quantità sufficiente di liquidi.
Raccomandazioni dell'OMS
Seguire le linee guida dietetiche generali dell'Organizzazione Mondiale della Sanità può rafforzare significativamente il benessere nutrizionale di una madre surrogata. Incorporando una varietà diversificata di alimenti salutari nella propria dieta, con un focus su frutta, verdura di stagione e prodotti locali, una surrogata può gettare le basi per una salute ottimale. Questo approccio non solo sostiene il benessere fisico della surrogata stessa ma gioca anche un ruolo critico nella salute dello sviluppo del bambino che porta, aprendo la strada a una gravidanza caratterizzata da complicazioni minime e un periodo post-partum contrassegnato da una rapida ripresa.
I programmi dedicati alla maternità surrogata a Cipro, tra gli altri, sottolineano il ruolo fondamentale che la nutrizione gioca nel processo di surrogazione. Sosteniamo un regime dietetico meticolosamente pianificato, sottolineando che il successo dei viaggi di surrogazione si basa fortemente su una corretta nutrizione. Questo enfasi garantisce che sia la surrogata che il bambino beneficino dei migliori esiti di salute possibili, illustrando il collegamento diretto tra una dieta gestita con cura e la realizzazione di successo degli accordi di surrogazione.
